40歳過ぎてわき汗がひどくなった。原因と対策は?

40歳過ぎてわき汗がひどくなった。原因と対策は?

わき汗って若いころから悩んでる人もいますが
40歳過ぎたころに急にひどくなる人もいます。

 

原因はいろいろあるので
今回はその原因と対策についてご紹介したいと思います。

 

 

ストレス

これは年代関係なくストレスが原因で汗がたくさん出ることがあります。

 

 

更年期

40歳ごろだと更年期の可能性が高いですが
汗が急にたくさん出たり、急に火照ったりします。

 

原因は自律神経のバランスが崩れです。

 

更年期の汗の特徴は
下半身の冷えに反応して
上半身に汗がかきやすいんです。

 

あと困ったことに更年期の汗って
べとべとしてて、ニオイもちょっとするという厄介な汗なんです。

 

 

そんな時は
女性ホルモンが不足してる状態ですので
女性ホルモンの代用ができるイソフラボンを摂るのがおすすめです。

 

納豆や、枝豆など大豆製品に多く含まれています。

 

 

それから運動するのもいいです。
軽く外をあるくことで汗がでますし
血行がよくなるので更年期の症状が軽くなります。

 

 

 

あまり症状がひどい場合は病院に行って
お医者さんに相談するのがおすすめです。

 

 

病院に行く暇がない。
今とりあえずわき汗を止めたい!っというなら

 

制汗剤を使うのが一番簡単で効果的です。

 

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